Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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101 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Талосто Мороженое Оазис , Золотой Ключик Ириска, Лента Сыр Косичка. Mittagessen: Соевый Соус, Жвачка, Магнит Яблоко Гренни Смит, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Billa Морской Коктейль. Abendessen: Куриная Печень, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Sonstiges: Зеленая Улица Клюква Сушеная. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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