Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Justo y Bueno Galletas Saladas, Café con Leche Descremada, Apio Cocido, Huevo. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Cebollas, Papa Cocida, Bistec de Res. Abendessen: Huevo, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Ajo, Apio, Berenjena Cocida, Pimiento Rojo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Cambur, Miel, Canela, Papaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jeniret's Gewichtsverlauf
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