Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 79,68g.
Frühstück: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Ашан Сыр Маскарпоне с Шоколадом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nord Fjord Салат из Морской Капусты Витаминный, Морозко Картофельные Котлеты с Грибами , Приготовленная Брокколи (без Жира), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные. Abendessen: Романов Луг Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
af.anastas's Gewichtsverlauf
|