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운동때문인가 11시간 수면의 힘인가!
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프, 블루베리. Mittagessen: 덴마크 인포켓치즈 트러플맛, CU 호유란. Abendessen: 닭가슴살, 사과, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 코스트코 프렌치로프, 블루베리. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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