Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Кофе, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 1,8%, Bonduelle Горох, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Президент Сыр Бри, Чай, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|