Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Булка с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щебекинская Вермишелька. Mittagessen: Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сметана 15%, Домашние Заготовки Лечо, Соевый Соус, Филе Индейки, Союз Пищепром Макароны Неаполитанские. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный), Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|