Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
96,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 199,65g | Kohlh: 293,28g.
Frühstück: Bionova Гранола Ореховая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. Mittagessen: Паста с Курицей и Грибами От Лерки. Abendessen: Uni Dan Соус из Брусники, Окское Яйцо, Green Ray Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Delicato Кокосовое Масло, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor, Polvit Манго Замороженный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сгущенка, Сметана , Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|