Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 70,79g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Suavipan Bolo Integral Amendoim, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro). Abendessen: Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Rosca de Polvilho, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Giassi Bolo Nega Maluca. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
chacalll's Gewichtsverlauf
|