Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: 불가리스 떠먹는 불가리스(딸기). Mittagessen: 햇반 햇반 (210g), 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Abendessen: 코카콜라 코카콜라(제로), IQF 닭가슴살, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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