Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 24,20g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Морковь по-Корейски, Гороховое пюре, Винегрет. Abendessen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Пить Кофе Тирамису, Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Винегрет. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Винегрет, Дикси Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|