Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Львиное Сердце. Mittagessen: Bell's Виски , Глобус Сыр Львиное Сердце, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс из 1го яйца, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|