Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 28,71g | Kohlh: 81,46g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Tempura Udang, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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