Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Авокадо, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Арахис, Легкая Сметана, Изюм (без Косточек), Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. Mittagessen: Пюре картофельное, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты. Abendessen: Финик, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Редис, Огурец (без Кожуры), Картофель отварной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Апельсин, Яблоко, Премия Сыр Маасдам 45%, Наш Молочник Масло 82.5%, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Глобино Салями Миланская. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|