Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Сырники, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Комгалком Хлебцы Классические. Mittagessen: Бащинский Сардельки Филейные, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Сарделька, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Курица в Сливках, Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Лапшевник. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном и Сахаром, Белоцерковский Творог 5%, Бащинский Сосиски Філейні. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|