Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 120,27g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мясновъ Хлеб Деревенский. Mittagessen: Махеевъ Повидло Яблочное , Сахар, Творог с Бананом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Freshclub Треска в Кляре. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|