Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013
|
83,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 89,88g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 276,68g.
Frühstück: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Genuine Health Vegan Proteins+, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Manitoba Harvest Shelled Hemp Seed, Publix Orange Blossom Honey. Mittagessen: Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar. Abendessen: Dogfish Head 60 Minute IPA, TGI Friday's Sweet Potato Fries, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal. mehr...
|
|
2436 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|