Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Комо Сыр Российский , Мандарины, Сквирянка Овсянка. Mittagessen: Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Редис, Яготинский Масло 82,5%, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Premialle Фета, Торчин Соевый Бальзамик Соус, Snickers Мороженое, Яйцо Куриное, Polar Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Редис, Куриная Ножка, Мандарины, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|