Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 132,26g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Шпинат, Волжанин Белок, Пятерочка Апельсин, Калина Малина Сыр Мягкий Славный Копченый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: 0 Калорий Клубничное Безе, Пятерочка Груша Сезонная , Добрый Сок Томатный, Мистраль Кускус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Шампиньоны Свежие, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Abendessen: Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Chikalab Chika Sport, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Billa Маслины без Косточки , Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо . Snacks/Sonstiges: Bombbar Slim Ананас-Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13Валентина's Gewichtsverlauf
|