Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 322,29g.
Frühstück: Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Gebakken Ei, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Popcorn, River Cassis Zero, Cup-A-Soup Chinese Kip, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Optifit Smeerkaas Ham 20+, Thee, River Cola 0 Procent Suiker, Galia Meloen, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Bio+ Magere Yoghurt, Jksups Proteinbar Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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