Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Yellow Label Tea, Kevytmaito 1,5%, Sokeri, 4-viljan puuro, Sokeri, Juissi Sekamehu. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Pinaattikeitto . Abendessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Amica Nakkikastiketta, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, Fazer Amica Mansikkarahka, Milbona Tilsiter Juusto. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Lenkkeilevä's Gewichtsverlauf
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