Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 150,69g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Tess Чай Чёрный, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Малиновое Варенье, Ehrmann Сметана Сметановна, Блины, Яичный Белок, Grow Food Яйцо Пашот. Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Морковь, Свеклы, Петрушка, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Оливье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Ehrmann Сметана Сметановна. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
|
3605 kcal
|
Bewegung:
Смешанная - 46 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|