Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 104,39g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Здравушка Творог 5%, Сто Пудов Овсяная Мука, Сладеж Сгущенка, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Haas Ванилин, Сахарный Песок, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Global Village Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горчица. Abendessen: Красное Яблоко, Корица, Творог 9%, Haas Ванилин, Яйцо Куриное, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Sonstiges: Киви, Суп с Фрикадельками, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|