Disappointing to see the scale head in the wrong direction while keeping strictly to the deficit, but it is often a monthly occurrence with ladies :(
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Rhodes Strawberry Jam, SPAR Choice Butter, Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Meat, Nola Mayonnaise. Abendessen: Chicken Gravy (Dry), Woolworths Mixed Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Gin, Coffee with Milk. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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