Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 98,82g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Lidl Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Mercadona Caballa Fresca. Abendessen: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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