Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 101,78g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 307,35g.
Frühstück: Stollen, Kaffee, Griesinger Nusszopf. Mittagessen: Edeka Lebkuchenherzen. Abendessen: Gutes Land Aufschnitt, Weizenbrötchen, Leerdammer Leger, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Tekrum Waffelbecher
, Mövenpick Maple Walnuts, Mövenpick Maple Walnuts, Glühwein, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kabemofix's Gewichtsverlauf
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