Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 173,14g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Окей Изюм Темный, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Global Village Черника. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Курица. Abendessen: Janarat Аппетитка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Grow Food Кабачки Гриль, Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Merci Шоколадные Конфеты, Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|