Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cheddar-Käse, Ketchup, Rührei, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Aldi Kräuterbaguette. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
9644 Schritte - 1 Stunde, Garten - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadine_koerner's Gewichtsverlauf
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