Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
109,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Aldi Kaffeeweißer , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Mittagessen: Erdbeeren, Brunch Natur, Dinkelbrot. Abendessen: Lewiatan Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Blutorange. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafael 55's Gewichtsverlauf
|