Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Abendessen: Mevsim Salata, Lavaş, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Muz, Dost Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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grkmyldr's Gewichtsverlauf
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