Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Sokołów Schab Wędzony , Bułka Pszenna. Mittagessen: Rolnik Sałatka Szwedzka, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona. Abendessen: Kuskus (Gotowany), Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Pieczony Schab Wieprzowy, Maluta Jogurt Bałkański 0%. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|