Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 27,73g.
Frühstück: Café (Infusão), Hortifruti Abacate. Mittagessen: Água com Limão, Pão Torrado. Abendessen: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shay galvao's Gewichtsverlauf
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