Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 175,62g.
Frühstück: Mandarinas, Durazno, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Mittagessen: Buñuelo, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo, Tomates, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Durazno, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Emeth Mermelada de Ciruela, Pan Integral. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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