Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Brahma Brahma Chopp, Brahma Brahma Chopp, Farofa, Calabresa. Snacks/Sonstiges: Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oficialbiamota's Gewichtsverlauf
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