Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Menemen. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Yayla Chia Tohumu, Kivi Meyvesi, Ceviz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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nurdankara82's Gewichtsverlauf
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