Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2013
|
59,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 20,86g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 75,79g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, CareOne Whey Protein, Bacon, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Mittagessen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Abendessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Emerald Glazed Walnuts, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Jalapeno String Cheese. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barbara4572's Gewichtsverlauf
|