Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 85,36g.
Mittagessen: Berinjela Cozida, Tomates, Cebolas, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Limão, Abobrinha Cozida. Abendessen: Abacate, Tomates Cereja, Shimeji na Manteiga, Abobrinha Cozida, Alface, Limão. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Abobrinha Cozida, Goiaba Branca. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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