Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 42,99g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Land O' Frost Black Forest Ham, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots, Grey Poupon Dijon Mustard, Chicken Breast, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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