Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Elza Цикорий Отборный, Сырники Домашние. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Терпуг. Snacks/Sonstiges: Финик, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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