study0323's Notizen, 31 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021

59,4 kg Bisher verloren: 8,5 kg. Still to go: 1,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2021:

799 kcal

Fett: 12,38g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 80,11g. Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 炒飯. Abendessen: 啤酒. mehr...

1625 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten. mehr...

Zunahme von 2,8 kg pro Woche


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study0323's Gewichtsverlauf