Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande), Gery Saluut Malkist Coconut, POD Sea Salt & Cacao Nibs Dark Chocolate, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Indonesian Thick Rice Crackers. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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