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Depois de um ano e meio só variando o peso (cerca de 10kg pra mais ou menos), voltei pro défict calórico. Menos de 3 meses e já foram 12kg, no total -50kg. Gente, eu tenho um projetinho bem simples e pequeno, que eu faço de todo meu coração pra ajudar pessoas, já que eu não tive ajuda nenhuma quando iniciei minha jornada. Um canal do youtube onde dou dicas da minha trajetória e compartilho como faço pra me manter motivada, o nome dele é Linnie Freitas. Se vocês pesquisarem lá no youtube, vão achar. Lá tem vídeo com toda a minha história. No geral, é isso, falta um bocadinho ainda, mas amo muito meu corpo do jeito que está agora. Fiquem bem, desejo toda a saúde do mundo para todos vocês. <3
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69,4 kg
Bisher verloren: 65,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 3,10g | Eiw: 7,82g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Ameixas, Goiaba Vermelha. Mittagessen: Caqui, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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1 bis 20 von 26
 Kommentare
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31 Mrz 21 vom Mitglied: Andrêya
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31 Mrz 21 vom Mitglied: francielle dantas
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Parabéns ! Vou lá no seu canal te ver !
31 Mrz 21 vom Mitglied: Marlanny
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Parabéns. Sucesso. Vou sim ver seu canal..
31 Mrz 21 vom Mitglied: soniamariasilva2405
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Parabéns!!! E inscrita!!!
31 Mrz 21 vom Mitglied: paulaperda
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Parabéns! Já vou me inscrever! 😍
31 Mrz 21 vom Mitglied: ericarsilva
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parabéns! quantas calorias vc consome por dia?
31 Mrz 21 vom Mitglied: milagrestalita
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Parabéns. Vc é exemplo!!!
31 Mrz 21 vom Mitglied: Dani_Budoya
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31 Mrz 21 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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31 Mrz 21 vom Mitglied: josue_cam
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31 Mrz 21 vom Mitglied: rodrigohjota
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31 Mrz 21 vom Mitglied: lainamelessliberty
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Uau parabéns e muito sucesso depois vou te seguir lá no YouTube
31 Mrz 21 vom Mitglied: Daydasiillva
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Muito obrigada pelo carinho, gente. 🥰🥰🥰 Já tô preparando um vídeo explicando como emagreci esses 12 quilos. Gratidão de verdade pelo apoio, tô muito feliz.
31 Mrz 21 vom Mitglied: linniefreitas
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parabéns! segui lá, vou ver depois
31 Mrz 21 vom Mitglied: marianapequeno
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Parabéns! Vou visitar o seu canal.
31 Mrz 21 vom Mitglied: julifsilva
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É incrível ver como as pessoas parecem rejuvenescer após perder gordura.
01 Apr 21 vom Mitglied: emerson4u
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Parabéns! Vou ver o canal!👏👏
01 Apr 21 vom Mitglied: JANAINA SOLANO
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01 Apr 21 vom Mitglied: Marib.alvim
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01 Apr 21 vom Mitglied: lluizamoreno1
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linniefreitas's Gewichtsverlauf
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