Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3251 kcal
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Fett: 123,32g | Eiw: 188,07g | Kohlh: 343,79g.
Frühstück: Manzana, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz. Mittagessen: Aceite de Oliva, Naranjas, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Bebida Energética. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Harina Fina de Maíz, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Amilopectina, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Pan Blanco, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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