Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
379 kcal
|
Fett: 9,75g | Eiw: 20,79g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Mate. Mittagessen: Café con Leche. Abendessen: Hamburguesa de Lentejas, Zanahoria. mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambar.serralta's Gewichtsverlauf
|