Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: 마카롱, 발사믹식초, 건포도 (씨앗제외), 방울 토마토, 호두, 한살림 연두부, 바나나. Mittagessen: 오징어튀김, 회무침, 공기밥. Abendessen: 애터미 쉐이크. Snacks/Sonstiges: 뷰코 코코넛라떼. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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