Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Sawi Putih, Telur, Wortel, Tahu, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Selada, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kolak, Labu Dimasak. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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