Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 222,72g.
Frühstück: Telur Rebus, Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Mittagessen: Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Tahu, Tempe. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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