Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: Чай, Несквик Злаковый Батончик, Смак Печенье Постное, Домашенька Творожная Масса 8%, Магнит Банан. Mittagessen: Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Подлива, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пастила, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный", Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Большая Чашка Цикорий, Ряба Майонез Постный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Сырный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Печенье Постное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|