Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 86,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: 짭짤이, 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 계란후라이. Mittagessen: 김치, 도라지무침, 삼겹살. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 초장, 연어, 돼지고기김치찌개, 밥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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