Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 33,44g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Степанов Холодец, Моя Цена Сыр Голландский, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|