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Селедка на ужин вчера - и вот результат
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 158,77g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Халык Нан Московский Хлеб , Сало, Гороховый Суп. Abendessen: Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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